Nahrungsergänzungsmittel wie zum Beispiel Vitaminpräparate sollten erst nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater genommen werden. Das rät die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen in Düsseldorf.
In Deutschland sei die Zufuhr an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen im Allgemeinen über die tägliche Nahrung gesichert. Deshalb sei es sinnvoll, zunächst mit einem Fachmann zu besprechen, ob es tatsächlich persönliche "Risikonährstoffe" gibt.
Die Verbraucherschützer bieten zu diesem Thema den Ratgeber "Nahrungsergänzungsmittel - Gesünder leben durch Pillen und Pulver?" an. Er kostet 8,30 Euro inklusive Porto und kann bestellt werden bei der Verbraucherzentrale NRW, Zentralversand, Adersstraße 78, 40215 Düsseldorf (Tel.: 0180/500 14 33, Fax 0211/380 92 35).
- Verbraucherzentrale NRW: www.vz-nrw.de
