Konservative Behandlungsmethoden
- 1. Beckenbodentraining - Durch gezielte krankengymnastische Übungen wird die Bauchdecken-, Zwerchfell- und Beckenmuskulatur gekräftigt. Vor allem bei der Stressinkontinenz kann so Besserung erzielt werden.
- 2. Gewichtsreduktion - Durch eine Diät wird das Gewicht reduziert und somit der Beckenboden entlastet. Die Stressinkontinenz wird gelindert.
- 3. Toilettentraining - Man versucht durch mehrmaliges Aufsuchen der Toilette und Wasserlassen der Inkontinenz vorzukommen. Hierbei ist es hilfreich, darauf zu achten, wie viel man getrunken hat. Ebenso kann man die Flüssigkeitszufuhr zu bestimmten Zeiten regeln, um dann die Möglichkeit zu haben, kontrolliert die Toilette aufzusuchen.
- 4. Blasenklopftraining - Diese Methode wird bei der Reflexinkontinenz angewendet. Durch Beklopfen der Blasengegend in regelmäßigen Zeitabständen wird der Reflex ausgelöst, die Blase zieht sich zusammen, es kommt zum Urinabgang.
- 5. Arzneitherapie - Wird vor allem bei der Dranginkontinenz eingesetzt um sie zu lindern oder zu beheben.
